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5/5 aujourd'hui avec ma salade de sucrines, betteraves rouges, carottes râpée,1 tomate, emmental, émincé de poulet grillé et sauce caesar sans oublier un petit pain blanc avec en dessert 2 prunes et 1 yaourte nature. Un déjeuner de championne!
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743 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 30,20g | Carbs : 84,27g.
Almoço: Yaourt Nature sans Gras, Casino Petit Pain Précuit, Prunes, Carrefour Sauce Caesar, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Emmental Râpé, Sucrine, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges. mais...
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 Comentários
10 ! Bonjour les coliques !!!😂
5 c'est déjà bien !!! 😇
04 jul 18 por membro: Boulinette
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30g de fibres ? Tu veux ma mort ? Déjà avec moins de 10g c'est le tsunami, alors 30...
Puis plus on mange de fibres, moins on assimile les nutriments, et plus il faut manger pour avoir assez de minéraux et de vitamines (et de protéines, etc.).
04 jul 18 por membro: Zoziau
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Les promesses rendent les fous joyeux 😁
Je ne pense pas que 5 fruits et légumes ce soit bon pour la santé. Ce genre de recommandations, prises à la lettre, amènent à la catastrophe. C'est dans la continuité de la diabolisation des lipides, rabâchée depuis 50 ans, et relayé (encore) par certains(es) "nutritionnistes" 😏
05 jul 18 por membro: Anjecovir
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