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gente essa semana não tá bom para mim... comendo muito fora de casa. estou acompanhado um amigo em uns trabalhos. como o que me dão por aí. não tenho frescuras com comida. não sou de ficar rejeitando o q me oferecem. minha educação não é assim. só desabafando aqui. q vcs entendem mais ☺🙂🙂. to tentando recuperar com JI e fibras. Mas alguns efeitos colaterais de excessos dos carbos já estão aparecendo, acne, inflamações, alergias poucas mais coisas q nunca mais tive. 😒... vou tentar bolar um detox ... enquanto isso la em casa congelei tudo
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