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trying to start with exercise before the day gets ahead of me.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 30,35g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Great Value Raisins. Almoço: Danish Pastry, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Strawberries, Cheese. Jantar: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Butter, Eggo Homestyle Waffles (2), Cap'N Crunch. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de apelmm
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