|
Стандартный завтрак
|
1584 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 117,54g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Овощной. Jantar: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи Тушеные. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenasumarkva
|