Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 18,51g | Prot: 29,54g | Carbs : 92,12g.
Almoço: Tomates, Escarola, Friboi Carne Moida, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto. Snacks/Outros: Damascos, Yoki Ovinhos de Amendoim. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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