xanda.o
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Histórico de Peso

Peso Inicial
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual
62 kg
Desempenho : A Perder 1,8 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 4 kg
Mãe de dois, em busca dos meus 58 kgs tão sonhados... Não consigo focar por muito tempo, todo mundo onde trabalho come muiiiitaaaa beesteira e meu circulo de amizades tbm...

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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de xanda.o

Calorias : 74kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias : 131kcal | Líp: 7,48g | Carbs : 7,77g | Prot: 7,39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
Calorias : 238kcal | Líp: 13,70g | Carbs : 18,31g | Prot: 12,73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Calorias : 109kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 16,40g | Prot: 5,03g
Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
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Alimentos e Exercícios Recentes de xanda.o


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