혹시 종아리알통 효과적으로 없애는 방법 아세요?? 중학생때부터 생긴 알을 30대 후반이 되서도 달고 사니 ㅠㅠ 허벅지 살은 빠지는데 종아리 알은 아주 튼실해요.. 그래서 20년동안 미니, 반바지 입지를 항상 고민하는 1인입니다...ㅠㅠ
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1144 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 52,05g | Carbs : 72,74g.
Pequeno Almoço: 계란장조림, 돼지고기김치찌개, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Jantar: 열무김치, 풀무원 국산 숙주, 대패삼겹살. Snacks/Outros: 카스 카스 라이트. mais...
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병원이요
돈주고 고주파+노폐물 치료 하는데
가격대가 좀 나가요
그래도 본인이 직접 하는 거 보다 10배는
빠르게 안전하게 이쁘게 되요
24 jul 18 por membro: goldpoo
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24 jul 18 por membro: ami1130
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24 jul 18 por membro: mollyJJ
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저도 폼롤러 추천이요.. 하는 영상은 유투브에서 검색하면 많이 나와요.
24 jul 18 por membro: sodapop9921
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폼롤러사실때 맛사지볼도 사세요
저는 퇴근후에는 티비보면서 알있는곳에 맛사지볼깔아놓고 있거든요 천국과 극락을 맛보고있어요
24 jul 18 por membro: twostar222
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종아리알 빼는거 가능한거예요? 폼롤러나 마사지볼은 알생기지않게 풀어주는정도같은데. 이미 생겨버린알은 ㅠㅠ
24 jul 18 por membro: Sunny8102
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24 jul 18 por membro: ami1130
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25 jul 18 por membro: yolololol
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방금 폼롤러 샀습니다...좀 매끈해지길ㅠㅠ
요즘 몇키로씩 걸었더니 더 튼실해져서...
풀어주면 좀 낫겠죠?
25 jul 18 por membro: ami1130
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저도 같은 고민을 하고 있네요... 폼롤러 한번 사야겠어요ㅋ
25 jul 18 por membro: dolbomi
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테니스공으로 마사지하고 있어요.. 종아리와 허벅지 뒷쪽 사이에 끼우고 앉아? 버리시면.. (첨에는 넘 아파서 엉덩이 안 닿지만..) 그렇게 길게 종아리부분를 허벅지 뒷쪽과 함께 풀어주니 요즘은 밤에 자다가 쥐도 안 나고 효과 많이 봤어요. 폼롤러도 같이 해주고요!
25 jul 18 por membro: Danielle.hoh
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