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Поздний завтрак. 600 кк
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1531 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 81,06g | Carbs : 224,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Jantar: банан Мини. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mazur27121
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