Jornal de Tamilla Marrin, 26 jul 18

48кг. я практически привыкла не объедаться, а выходить из-за стола с легким чувством голода. а раньше старалась съесть как можно больше, мол нужно много сил 😑😅. ну а теперь осталось совсем чуть-чуть!) кажется, что 1кг будет рассасываться полгода 😭

---

869 kcal

Líp: 16,31g | Prot: 41,53g | Carbs : 140,55g.   Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Суп из Сайры, Картошка Вареная, Рис Вареный. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...