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Heading to the Mall!! Does that count as an Exercise????
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79,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 72,16g | Carbs : 158,06g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's Hass Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Chicken Burger on Bun. Jantar: Coffee with Cream, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Outros: Sweet Tarts Mini Chewy. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Ir às Compras - 33 minutos, Cross Training - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
28 jul 18 por membro: adefwebserver
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you can get in some serious walking at the mall not counting all the extra from trying on clothes
28 jul 18 por membro: baskington
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Shopping exhausts me - I say YES!
28 jul 18 por membro: crazy8cottage
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28 jul 18 por membro: caraken
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Actually, it does. You can find it in the exercise section of the program.
28 jul 18 por membro: Erquiaga
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28 jul 18 por membro: mrsroboto
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You find 'Shopping' in the exercise list here on FS.
28 jul 18 por membro: Diddlee
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yes!! grocery shopping burns more calories. they obviously never went dress shopping after losing 45 lbs 😂
28 jul 18 por membro: cynthiaaeh
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Thx everyone, I found the bench about halfway through & that was exhausting just watching the people!!
29 jul 18 por membro: srossca
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Histórico de Peso de srossca
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