Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 47,64g | Carbs : 104,31g.
Pequeno Almoço: Lavaş, Çay Şekerli, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Jantar: Ayran, Beyaz Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Adana Kebap. Snacks/Outros: Çay Şekerli, Magnum Mini Classic, Sek Tam Yağlı Süt, Muhallebi. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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