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865 kcal
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Líp: 52,95g | Prot: 56,08g | Carbs : 43,12g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Agrião, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhada - 20 minutos. mais...
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