Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
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121,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 61,76g | Prot: 91,19g | Carbs : 198,62g.
Almoço: 12" Black Forest Ham. Jantar: string cheese, Enchilada with Cheese, salad. Snacks/Outros: Rainier Cherries, Asian Veggie Patty. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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