Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 155,18g | Prot: 102,93g | Carbs : 34,00g.
Pequeno Almoço: GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Great Value Sausage Patty, President Soft Ripened Brie Cheese, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Whipping Cream, Boiled Egg. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Adobing Manok (Keto Friendly). Snacks/Outros: Chromax Fiber Advance Gummies. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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