Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 37,05g | Prot: 60,07g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Био Баланс Кефир 1%, Творог 5%, Красные Яблоки, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ey_arnold
|