|
и тут мне стало уже не по себе.... на завтрак буду наворачивать огромную тарелку. я себя не узнаю в зеркале😱
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
684 kcal
|
Líp: 22,76g | Prot: 45,15g | Carbs : 69,70g.
Pequeno Almoço: Bounty Райский Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Subway Овощной Саб, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ну не знаю у меня на завтрак ну в среднем 500 калорий выходит. Ну максимум до 700 можно. Хватает часов на 5-6.
22 ago 18 por membro: SLON IK
|
вместе с баунти у меня получается 460кк. но он не лезет вообще. поэтому 200😱
22 ago 18 por membro: Tamilla Marrin
|
Ты это.. повышай лучше калории 🤔🤔 а то вес будет падать и падать.. ничего хорошего)
22 ago 18 por membro: annasputay
|
22 ago 18 por membro: annasputay
|
Анечка дорогая, конечно на ты!
22 ago 18 por membro: Tamilla Marrin
|
да, сегодня съела овощной саб! хлеб не ела месяца 3😂 а ты умничка, ешь отлично, очень рада за тебя! продолжай всех радовать, особенно родителей!
22 ago 18 por membro: Tamilla Marrin
|
22 ago 18 por membro: annasputay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamilla Marrin
|