Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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121,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 61,79g | Carbs : 86,93g.
Pequeno Almoço: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Cream (Half & Half), Pike Place Roast (Grande). Almoço: #5 Vito, #3 Totally Tuna. Jantar: Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Snacks/Outros: Original Beef Jerky. mais...
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3536 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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