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Povo vou entrar de novo na fase de induçao de atkins.14 dias sem verdura fruta leite e queijos.Pouca proteina e gordura.95kg e 173m e demais para min.60kg vamos la.
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869 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 53,93g | Carbs : 7,50g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Monama Leite de Coco em Pó, Monama Leite de Coco em Pó, Café. mais...
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Histórico de Peso de Millamello
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