Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 213,74g | Carbs : 247,24g.
Pequeno Almoço: Plátano, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Zanahoria, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Manzana, Peras, Naranjas, Brócoli, Pimientos Verdes. Snacks/Outros: Nueces, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Zucaritas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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