Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 54,61g | Prot: 43,83g | Carbs : 158,31g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Комо Сыр Йогуртовый, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кукурузная Каша на Молоке. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Чай, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Верес Икра Грибная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenasumarkva
|