Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 37,12g | Carbs : 131,50g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Ekşili Köfte, Patates Salatası, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Outros: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Muhallebi, Baklava, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Cantar - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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