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Eti lifalif müsli tüketiyorum uzun süredir başka önerisi olan var mı yulaf çeşitlerine dair ??
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 35,58g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Süt. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Jantar: Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Yufka, Beyaz Pide Ekmeği, Menemen. Snacks/Outros: Algida Classics Sütlü Vanilya, Albeni Albeni. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Fitness (Treino) - 10 minutos, Cantar - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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