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Não tenho maturidade para finais de semana... 🤦🏻♀️😫😭💔
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1027 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 64,15g | Carbs : 114,10g.
Pequeno Almoço: Trufa de Chocolate, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antepasto de Berinjela, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Monster Energy Monster Energy. mais...
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 Comentários
força miglis...não é fácil mesmo😘
17 set 18 por membro: lillygodoy25
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esse fds foi difícil para mim também... não segui como deveria, mas resisti a muitas coisas.
17 set 18 por membro: adridominici
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Obrigada!!!!! Bora correr atrás do preju!!!! 😂
17 set 18 por membro: milamorita
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Puxa, eu também não... ô dificuldade! Mas o importante é ir tentando, resistindo ao que dá para resistir e não desistir nunca por que aí sim estamos lascadas!
17 set 18 por membro: samfbarbosa
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Puxa, eu também não... ô dificuldade! Mas o importante é ir tentando, resistindo ao que dá para resistir e não desistir nunca por que aí sim estamos lascadas!
17 set 18 por membro: samfbarbosa
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Eu também não, principalmente com crianças em casa...
O que eu faço é, sei que vou sair então não almoço para comer na rua com eles... Faço a dieta flexível então eu compenso o que vou comer não comendo antes, entendeu? rsrsrs
17 set 18 por membro: kpd
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17 set 18 por membro: Mylarosa
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Nem eu, jaca total todo fds... :(
17 set 18 por membro: leilarachid
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maturidade não se ganha.
se conquista.
17 set 18 por membro: Rogerio.com
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so vc comer pequenas porcoes durante semana que fim de semana vc n fica na dependencia
17 set 18 por membro: karolzeta
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Tamos juntas...procurando melhorar a cada dia!
Já fui pior...nos últimos tempos tenho procurado me controlara mais!
Não desanime e força!
17 set 18 por membro: Auspiciosa
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Final de semana é terrível. Acho que até hoje nunca consegui manter a dieta nos dois dias... mas agora to tentando comer livre em um dia e no outro volto pra dieta pra diminuir os estragos. Mesmo assim, essa semana foram dois quilos a mais na balança.
17 set 18 por membro: vanessabispo
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17 set 18 por membro: Adriana arraiz
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