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Peso Inicial

69 kg

Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual

68 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Histórico de Peso de kpd

Calorias : 100kcal | Líp: 6,98g | Carbs : 9,03g | Prot: 0,55g

Delicioso biscoitos.

Calorias : 250kcal | Líp: 17,10g | Carbs : 14,92g | Prot: 8,84g

Torta de liquidificador com carne moída de recheio.

Calorias : 204kcal | Líp: 17,11g | Carbs : 6,02g | Prot: 4,00g

Couve flor com molho de frango.

Calorias : 393kcal | Líp: 26,25g | Carbs : 6,57g | Prot: 31,81g

É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.

Calorias : 87kcal | Líp: 5,08g | Carbs : 5,25g | Prot: 5,47g

Cor perfeita e muita vitamina.

	Pasta de Amendoim Integral
	Leite Desnatado
	Café Solúvel Granulado Extra-Forte
	Musculação (Moderado)
	Zumba
	Caminhar (Moderado) - 5/kph