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24.1% = 20 kg fat
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 120,56g | Carbs : 225,77g.
Pequeno Almoço: Soya Sauce, Shrimp, Egg. Almoço: Miso Soup, Wild Atlantic Salmon, Hash Brown (from Fresh), White Rice. Jantar: Olive Oil, tofu, Pumpkin, Lamb, White Rice. Snacks/Outros: tuna light, polenta. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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