Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 63,41g | Carbs : 234,06g.
Pequeno Almoço: Bal, Muz, Sek Vişne Suyu. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Sütaş Ayran, Mercimek Köftesi, Lavaş, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Kırmızı Domates, Dana Eti. Snacks/Outros: Eti Negro, Bim Kazandibi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Pasta. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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