|
На обед: гречка+яичные роллы+овощной салат с оливковым маслом. 517ккал. Яичные роллы - рецепт взяла у Л_е_н_а FC.
|
1809 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 75,05g | Carbs : 189,61g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Almoço: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Хурма, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
Яичные роллы - тоже в копилку вкусных белковых приёмов пищи "идут"😀
28 set 18 por membro: elenasumarkva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenasumarkva
|