Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 2,42g | Prot: 13,09g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Manzanas. Almoço: Plátano, Manzana. Jantar: Café con Leche Descremada, Plátano Maduro, Manzanas Fuji. Snacks/Outros: Manzana. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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