Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 97,63g | Prot: 61,37g | Carbs : 17,21g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Huevo, Aguacate, Oscar Mayer Bacon, Hacendado Mantequilla con Sal. Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Mantequilla con Sal, Salmón Cocinado, Hacendado Queso Emmental, Mercadona Espinacas Lavadas, Tomate Kumato. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Queso Manchego, Queso Gouda, Noel Jamón Cocido 1940, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noanoa92
|