Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 45,97g | Carbs : 124,23g.
Pequeno Almoço: Tee (Makeuttamaton), Lindahls Kvarg Choco Blanco, Mandariini. Almoço: Murtolan Hamppufarmi Hamppusnacks, Almonds. Jantar: Kotimaista Vihannessekoitus, Knorr Lihaliemikuutio, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Outros: Mantelit, Oululainen Reissumies, X-Tra Gouda 29%, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Sulatejuusto Light, Porkkanat. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Audriena the raven
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