Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 13,34g | Prot: 38,03g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: Isofrut Frutilla Plátano, Café con Leche Semi Descremada, Manzana Verde. Almoço: Mandarina, Café con Leche Semi Descremada, Dole Lechuga Escarola, Betarraga, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Café con Leche Semi Descremada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Manzana Verde, Plátano. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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