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Frage: ich esse sehr gerne Reis oder Nudeln und wiege das ab. Trage ich den zB Reis von dem Gewicht her im rohen oder fertigen Zustand ein?
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1141 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 63,79g | Carbs : 168,75g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Chiquita Banane, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Ahornsirup, Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Almoço: Rote Paprika, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis. mais...
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 Comentários
Alles in Rohzustand wiegen 😊
02 out 18 por membro: streetstylez
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Kommt drauf an. Wiegst du es trocken oder gekocht ab? 😉 Da ich für mehrere koche, geht es bei mir nur im schon gekochten Zustand, aber beide Varianten sind ja in der Datenbank vertreten.
02 out 18 por membro: xVax
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02 out 18 por membro: schockokrossi
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da ich zusamen mit den Kids und Mann esse, wiege ich erst gekocht ab. Gibt es auch so in der Datenbank
02 out 18 por membro: hoffnung2018
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Ich gebe z. B. Nudeln ein und dann kann man auswählen, z. B. gekocht in Gramm. So mache ich das. 🤔😊
02 out 18 por membro: afiedler1
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Ich nehme das vom fertigen Gericht. achte einfach darauf ob das in der app mit den kcal Angaben hinkommt. ich nehme eig nur die Einträge wo (gekocht) dahinter steht.
02 out 18 por membro: cuckoo91
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Falls du nur für dich alleine kochen solltet, ist das Wiegen im Ungekochten Zustand vorteilhafter.
02 out 18 por membro: newyas35
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Ich wiege Reis und Nudeln immer im Rohzustand und wähle das dann auch so aus. Bin halt unsicher ob das so richtig ist. Vielleicht hab ich einfach einen Denkfehler. Nur weil sich das Volumen vergrößert, werden die Kalorien ja nicht mehr. Oder? 🙈
04 out 18 por membro: ChocoSuga2
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😅 Das Volumen vergrößert sich, weil sie Wasser aufsaugen. Und Wasser hat zum Glück keine Kalorien! Also hast Du recht mit Deiner Annahme! 😊
04 out 18 por membro: leezah79
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04 out 18 por membro: schockokrossi
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Danke euch ihr Lieben. Einen schönen Freitag und einen tollen Start ins verdiente Wochenende
05 out 18 por membro: ChocoSuga2
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