Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 51,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3511 kcal
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Líp: 162,54g | Prot: 103,74g | Carbs : 425,88g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Marks & Spencer Pressed Pineapple Juice. Almoço: Baked Beans, Coleslaw , Fried Chips (Potato), Macaroni Cheese. Jantar: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Pork Spring Roll, Sainsbury's Chicken Empanadas, Paella. Snacks/Outros: Tesco Everyday Value Milk Chocolate Digestive Biscuits, Espresso Martini , Marks & Spencer Blueberry Muffin, Sainsbury's Iced Madeira Cake, Peaches. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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