Обед...вкусный мой))...

- Гречневые спагетти, горбуша запечённая, брокколи и стручковая фасоль.
- Чай с тортиком "Ореховое наслаждение".

Всем приятного аппетита)

253 kcal Líp: 3,94g | Prot: 10,75g | Carbs : 43,74g.   Almoço: Красная Цена Капуста Брокколи, O Green Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. mais...

160 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Очень аппетитно и красиво!! 
07 out 18 por membro: einbaof1
Спасибо🌹 А вкусно то каааак😋😋😋 
07 out 18 por membro: Л_е_н_а_FS
ммм, приятного аппетита 😊 
07 out 18 por membro: G_Katerina85
сколько калорий получилось? 
07 out 18 por membro: ТанечкаАлимова
вкусняшка 
07 out 18 por membro: katena.butenko.04
😋 
07 out 18 por membro: hirochkapinichka
Я не считаю калории с июля😊 
07 out 18 por membro: Л_е_н_а_FS
Возможно, не более 500кк 
07 out 18 por membro: Л_е_н_а_FS
только тортик мин калорий 200 будет 👍🏻 
07 out 18 por membro: AllaFSlim
куртис - самый вкусный чай...не считая тех, которые на вес продаются в кофейных бутиках 
07 out 18 por membro: Аннa25
Тортики в среднем так, совсем в среднем, на 100 грамм не менее 300 ккал. Пошла накалорийничаюсь, у меня тортик "Вацлавский" ) 
07 out 18 por membro: tana98nov
тортик перечеркнул всё :-D 
07 out 18 por membro: sportcargt
нууу, может и на 700ккал всё вышло🙄 для обеда норм👍 
07 out 18 por membro: Л_е_н_а_FS
Если бы я была на дефиците, то тортик бы перечеркнул всё, вы правы😃 но я как бы набрать хочу...думаю, кусочек тортика в неделю-две мне не помешает😉 кстати, тортик нереально нежный и вкусный😋❣ 
07 out 18 por membro: Л_е_н_а_FS
У меня вчера тоже тортик был. Один дома, второй на работе, и шоколадка была. И вообще, вчера по одним только жирам было 150 гр. И по углеводам 230. А вот белка 110. И все отлично!!!! Было можно и нужно.  
07 out 18 por membro: juli.solnce87

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Л_е_н_а_FS


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.