|
apa yg terjadi hari ini😁,tlng masukan nya dmna dan apa yg hrs perbaiki....jujur aku blm bsa lepas dri yg manis2
|
1168 kcal
|
Líp: 22,64g | Prot: 91,16g | Carbs : 155,90g.
Almoço: Salak, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Ubi Jalar (Manis), Apel, Pepaya, Tahu Kukus, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Rempeyek, Roma Malkist Crackers (3). mais...
|
|
 Comentários
Iya sih gulanya tinggi banget. Lainnya sudah baik..
08 out 18 por membro: deeamona
|
Iya say....aku msh mencoba mengurangi manis@deeamona
08 out 18 por membro: dekdink
|
Gula max brpa gram say...
08 out 18 por membro: dekdink
|
45gr. Kecuali dapet gulanya dari buah dan sayur lebih dari itu gapapa.
08 out 18 por membro: deeamona
|
Soalnya asupan proteinnya udah tinggi, sayang aja yang harusnya proses nya cepet jadi terhambat karna salah satu nutrisi ngga baiknya lebih tinggi dari batas.
08 out 18 por membro: deeamona
|
Mngkin itu yg bikin lingkar perut ttp di 79cm,mks infonya @deeamona
08 out 18 por membro: dekdink
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dekdink
|