Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 48,78g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Геркулес Хлеб с Отрубями, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Омлет с Молоком. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Натуральный, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirakari-kara
|