Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 10,52g | Prot: 23,29g | Carbs : 180,46g.
Pequeno Almoço: Cerealitas Galletas de Salvado. Almoço: Papa Cocida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Café con Leche Descremada, Manzana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Plátano, Manzana, Plátano. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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