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2119 kcal
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Líp: 108,49g | Prot: 91,05g | Carbs : 205,39g.
Pequeno Almoço: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Almoço: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Biologische Maiswafels, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Komkommer (met Schil), Philadelphia Mediterrane Kruiden, Tomaten, AH Ijsbergsla. Jantar: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Olijfolie Mild, AH Vanille Vla, Jumbo Chipolata Worst Rund (Mh), AH Snijbonen, Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Heksenkaas Origineel, Jumbo Nacho Chips, Havermouttaartje Basic (Mh). mais...
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