I have been getting my butt handed to me at work all last week and the start of this week, to the point that I took a hiatus from the internet and my diet in general.
Today is a new day.
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
400 kcal
|
Líp: 11,00g | Prot: 28,00g | Carbs : 53,00g.
Pequeno Almoço: Wegmans Shaved Turkey, Motts Healthy Harvest Blueberry Delight, Special K Chocolatey Pretzel bar. Almoço: Bertman's BallPark Mustard, wegmans shaved turkey, Giant Eagle Swiss Cheese, Giant Eagle Light Wheat Bread. mais...
|
|
2173 kcal
|
Exercício:
Dance Dance Revolution - 27 minutos, Stair Climber - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
Comentários
We all have life issues that find us. I hope you got paid well, at least! Rest up, relax and no worries.
05 set 12 por membro: QuirkyNat
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitty-eared-girl
|