Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 39,93g | Carbs : 52,44g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite. Almoço: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Antepasto de Berinjela, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mangas, Omelete, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ro Estrela
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