|
иногда мне кажется что я дофига жру) и это без завтрака и ужина, только на 12ти часовой рабочий день)
|
1788 kcal
|
Líp: 77,80g | Prot: 104,87g | Carbs : 178,17g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Греча с Индейкой, Приготовленная Тыква, Помидоры. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коптильный Двор Карбонат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Коптильный Двор Карбонат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Яишенка с Помидором. Snacks/Outros: Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатами и Базиликом, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Eco Botanica Вафли, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
|
 Comentários
Иногда, меня тоже посещают такие мысли, когда вес стоит((
18 out 18 por membro: марилуша87
|
вот у меня он и стоит уже два месяца. думаю что нет дифицита больше)
19 out 18 por membro: an.25
|
И у меня стоит с августа(( плюс/минус 500грамм!! Прям беда((
19 out 18 por membro: марилуша87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|