|
Всем доброго! Вы любите кофе? Я - очень! Сейчас пытаюсь уменьшить его потребление. И слышал, что вместе эффект сильнее. Кто со мной? И как выбрать витамины для М?!
|
3715 kcal
|
Líp: 142,73g | Prot: 217,54g | Carbs : 389,56g.
Pequeno Almoço: Мирролла Рыбий Жир , Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Chaokoh Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Желтый Сладкий Перец, Гуляш из Говядины, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ашан Отруби Хрустящие Ржаные, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Ашан Курага Экстра, Зеленый Чай, Ашан Финики Иран, Ашан Миндаль Сушеный, Chaokoh Кокосовое Молоко, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Творог 9%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
|
 Comentários
да я тоже люблю кофе, раньше пила больше, сейчас только по утрам
26 out 18 por membro: Тасу
|
26 out 18 por membro: Татьяна_Л.
|
А если добавить кокосовый топ - просто улёт!😋
28 out 18 por membro: Denis Lav
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denis Lav
|