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Pós-treino: 80g de aveia 3 claras 1 ovo inteiro 10g de canela 15g de mel 1 banana NAO FAÇO LOW CARB!!recomendo ver vídeo do caio bottura no YouTube- https://youtu.be/U9JFy2K7UkA ou pesquisar low carb a pior dieta do mundo no YouTube
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1804 kcal
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Líp: 81,57g | Prot: 183,57g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip , Max Titanium Iso Drink. Almoço: Président Queijo Mussarela, Heinz Molho de Tomate com Cogumelos, Peito de Frango, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de claudiolucas50
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