|
Понятия не имею, почему так. Чуть не заплакала с утра! Вечером не поджирала, ела на свои 1600 ккал, плюс тренировка была - на руках ходили, бёрпи, швунги 15 кг, двойные прыжки...
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 57,92g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Эдем Арахис, Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом , Коровкино Молоко 2,5%, Каждый День Манная Крупа, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Первым Делом Яйца. Jantar: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|