Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4739 kcal
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Líp: 183,84g | Prot: 309,14g | Carbs : 541,37g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature American Cheese Slices, Fresas, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Plátano, Huevo, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: San Rafael Pechuga de Pavo, Kirkland Signature American Cheese Slices, Tía Rosa Tortillinas, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli. Jantar: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Snacks/Outros: Plátano, Starbucks Turkey Pesto Panini, Chocolate Dulce u Oscuro, Starbucks Turkey & Cheddar Sandwich, Plátano, Starbucks Chicken Caesar Salad. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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