食べ過ぎたー ここ最近、運動するきにもならん 自堕落や
21日まで炭水化物やめとこ
残り物のおすそ分けもらっちゃだめだあ 好きなもの食べるやなくてカロリー範囲内で収める訓練をしましょう。 体重減少は株価と同じだそうな。揺れ動くものなのだ。
あと豆乳飲めえ
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Exercício:
ランニング 筋トレ - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nagiamlove
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