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terminando a semana com 9kg a.menos, se.sentindo ótimo. louco pra usar minhas calças antigas.
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658 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 64,57g | Carbs : 17,32g.
Almoço: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Azeite de Oliva, Alface, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café. mais...
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