Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 106,19g | Carbs : 207,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur Natural, Banana. Almoço: Pan de Pueblo, Bistec de Res, Dolce Gusto Cortado, Melón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Persimmon, Tomatoes, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Bonnysa Piña Entera Natural Pelada, Hacendado Yogur Natural. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annasol.gi
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