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728 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 54,00g | Carbs : 54,56g.
Pequeno Almoço: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. Almoço: Crioulo Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Kenko Molho para Salada Italian Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de plisken1
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