Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 67,15g | Prot: 135,10g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яблоко, Творог 5%, Лаваш до Шашлику Лаваш. Almoço: Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе. Jantar: Печеночные Блины с Творожно Сырной Начинкой. Snacks/Outros: Сыр Плавленный, Лаваш. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|